multitasking wielozadaniowość

10 konsekwencji multitaskingu dla naszego ciała i głowy

Dziś zdecydowana większość z nas wykonuje wiele rzeczy jednocześnie korzystając ze smartfonów. Wysyłamy e-maile, surfujemy w mediach społecznościowych, smsujemy, korzystamy z aplikacji i innych funkcji podczas oglądania telewizji, jedzenia, wykonywania pracy lub „zaangażowania” w rozmowę z inną osobą. Mimo, iż widok kasiera w Żabce grającego w grę on-line w trakcie

wypalenie zawodowe

3 etapy wypalenia zawodowego i jak je rozpoznać?

Wypalenie zawodowe jest niestety bardzo realne i bardzo powszechne w dzisiejszych czasach. Jest to tak gorący temat, że WHO wpisała je do Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-11 (International Classification of Diseas) w 2019 r. Zaczęła ona obowiązywać od 1 stycznia 2022 r. i w Polsce pojawiło się

delegowanie zadań dla managera

Najważniejsze korzyści z delegowania zadań przez managera

Wiktor Sawoniaka „Mam dość myślenia za swoich ludzi! Mam dość robienia wszystkiego samemu! Chcę by moi pracownicy nauczyli się rozwiązywać problemy bez angażowania mnie w każda decyzję! Nie mam czasu zarządzać, bo poświęcam cały swój czas na pracowanie i myślenie za moich pracowników!”<br> Jeśli takie myśli nie są Ci obce

sposoby na technostres zarządzanie czasem

10 skutecznych sposobów na zredukowanie technostresu

W ciągu ostatnich miesięcy praca wielu z nas w błyskawicznym tempie przeniosła się do przestrzeni online. Zwielokrotniliśmy używanie narzędzi technologicznych i cyfrowych. Problem w tym, że nadużywanie technologii cyfrowej negatywnie wpływa na naszą kondycję psychofizyczną, obniża nastrój i pewność siebie, osłabia zdolność koncentracji i powoduje stres. Przy większej presji na

lista zadań do wykonania

Lista zadań – sprawdź 6 sprawdzonych zasad efektywności!

To, że lista zadań w naszym zwariowanym, nasyconym wydarzeniami i zadaniami świecie jest obowiązkowym elementem codzienności nie muszę chyba nikogo przekonywać. Większość osób pokiwa głową i z powagą potwierdzi, że lista zadań (ang. to do) jest potrzebna, że korzysta albo korzystali… No właśnie! Wiele osób mimo deklaracji, a czasem też świadomi, że

5 powodów czemu lider powinien usuwać maile zarządzanie czasem

5 powodów czemu lider powinien usuwać maile

Czy przechowywanie tysięcy wiadomości często sprzed 4-5 lat ma sens? Poznaj 5 powodów, dla których liderzy produktywności radzą usuwać maile.

Praca w domu - czy odbierać maile po godzinach?

Maile po godzinach pracy: banować czy odbierać?

Wiktor Sawoniaka Czy kiedykolwiek czułeś się zobowiązany do odpowiadania na służbowe e-maile w domu wieczorem i w weekendy? Jeśli należysz do tych „szczęśliwców”, którzy w swojej skrzynce mają maile wysłane o dziwnych porach (np. po północy) to nie jesteś sam. Poczta elektroniczna znajduje się na granicy między naszym życiem zawodowym

ile czasu przeglądamy telefon w ciągu dnia

Ile czasu marnujemy przeglądając telefon?

Nie uwierzysz ile razy dziennie przeglądamy telefon i ile czasu Ci to zabiera. Zaskakujące wyniki badań! Sprawdź czy Cię to dotyczy.

poczta elektroniczna szkolenie outlook zarządzanie czasem

Czemu powinniśmy przejąc kontrolą nad pocztą elektroniczną?

Poczta elektroniczna, jak każde inne narzędzie, poprawia jakość życia, jeśli jest prawidłowo używana. Dzięki rozsądnemu planowi możesz zmienić swoją skrzynkę pocztową w jednego z najlepszych asystentów komunikacji z klientami i pracownikami. A co się teraz dzieje? Czy myśl o zbyt dużym przepływie wiadomości e-mail wywołuje u Ciebie zimny pot? Czy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.