Technika Pomodoro. Jak działa i jak wykorzystać ją w pracy?
2026-10-07
Jak pracować i uczyć się skuteczniej z techniką Pomodoro: dowiesz się czym jest, jak działa i jak wykorzystaćdalej
Wiktor Sawoniaka
Matryca Eisenhowera: Jak skutecznie ustalać priorytety?
2026-03-19
Odkryj, czym jest Matryca Eisenhowera i jak pomaga w priorytetyzacji zadań. Poznaj 4 kwadranty, wdrożenie krok po kroku i uwolnij się od chaosu w pracy.dalej
Macierz Wartości i Wysiłku
2026-03-19
Masz za dużo zadań i za mało czasu? Dowiedz się, jak Macierz Wartości i Wysiłku pomoże Ci wyłowić „Quick Wins” i wyeliminować pożeracze czasu. Sprawdź, jak odzyskać kontrolę!dalej
Hakowanie Prokrastynacji za Pomocą 5 Minut: Jak Oszukać Napięcie i Zwiększyć Produktywność
2024-06-09
Każdy chciałby mieć skuteczną metodę na „shakowanie prokrastynacji”. Odwlekanie, niechęć, brak motywacji to częsta przeszkoda, z którą boryka się wiele osób, uniemożliwiająca rozpoczęcie lub ukończenie ważnych zadań. Istnieje jednak prosta, ale skuteczna technika, która może pomóc Ci pokonać tę przeszkodę i zwiększyć produktywność: „5-minutowa” technika na zwlekanie. Pokażę Ci się,dalej
Stres w pracy – 10 błędów, które popełniamy
2024-04-30
Co by było gdybym powiedział Ci, że można zmniejszyć o połowę stres w pracy? Jak by wpłynęło to na Ciebie, na nastawienie, z którym idziesz rano do pracy i wracasz po całym dniu do domu? A gdyby tak zamiast zmagać się ze skutkami stresu doświadczanego w Twojej pracy przyjęć się temu czym jest on powodowany i … usunąć te czynniki?dalej
Stres w pracy – jak sobie radzić
2024-04-22
Stres pracowniczy utrzymuje się na rekordowo wysokim poziomie. Zaledwie co dziesiąty pracownik w Polsce nie odczuwa stresu związanego z pracą, a ponad połowa doświadcza go co najmniej raz w tygodniu – wynika z raportu MultiSport Index 2023. Gonitwa za deadline’ami, szef na karku, współpracownicy którzy non stop marudzą i klienci codalej