Wiktor Sawoniaka

sposoby na technostres zarządzanie czasem

W ciągu ostatnich miesięcy praca wielu z nas w błyskawicznym tempie przeniosła się do przestrzeni online. Zwielokrotniliśmy używanie narzędzi technologicznych i cyfrowych. Problem w tym, że nadużywanie technologii cyfrowej negatywnie wpływa na naszą kondycję psychofizyczną, obniża nastrój i pewność siebie, osłabia zdolność koncentracji i powoduje stres. Przy większej presji nadalej

Praca w domu - czy odbierać maile po godzinach?

Wiktor Sawoniaka Czy kiedykolwiek czułeś się zobowiązany do odpowiadania na służbowe e-maile w domu wieczorem i w weekendy? Jeśli należysz do tych “szczęśliwców”, którzy w swojej skrzynce mają maile wysłane o dziwnych porach (np. po północy) to nie jesteś sam. Poczta elektroniczna znajduje się na granicy między naszym życiem zawodowymdalej

pracodawcy płaca za czytanie maili Zarządzanie czasem

Jeśli jesteś obecnie zatrudniony to wiesz o wielkim zalewie maili. Dostajesz ich więcej, niż możesz odpowiedzieć każdego dnia, i często powstrzymuje cię to od wykonywania „rzeczywistej pracy”. Ale w tym nowoczesnym świecie  bycie pod mailem  jest koniecznością, jeśli chcesz zaimponować swojemu pracodawcy i wykonywać swoją pracę.   Niekiedy pracownicy wpadają w pułapkędalej