Szkolenie Zarządzanie sobą w czasie
To szkolenie da twoim pracownikom pakiet praktycznych wskazówek, działających rozwiązań i technik zarządzania czasem by rozwinąć umiejętności zarządzania sobą w czasie.
on-line/na żywo
2 dni
od 395 PLN/os
grupa do 15 os
OCENA: 4,91
SZKOLENIE ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE JEST DLA TWOJEGO ZESPOŁU JEŚLI:
- Musicie załatwiać wiele spraw i często “na wczoraj”
- Otrzymujecie codziennie dziesiątki maili
- Często macie “młyn w pracy” i nie ma czasu na realizację zaplanowanego
- "Toniecie" w zadaniach
- Zawsze macie napięte terminy
- Czujecie, że dotychczasowe sposoby planowania przestają się sprawdzać
Znajdziesz odpowiedzi na pytania:
- Jak efektywnie zarządzać czasem, aby zwiększyć produktywność?
- Jak wyeliminować czynniki marnotrawstwa czasu i skupić się na pracy?
- Jakie techniki zarządzania czasem faktycznie działają?
- Jak priorytetyzować zadania, aby maksymalnie wykorzystać czas?
- Jakie narzędzia i aplikacje mogą pomóc mi poprawić umiejętności zarządzania czasem?
- Jak planować pracę, spotkania i przerwy i unikać marnowania czasu w ciągu dnia pracy
- Jak budować asertywność w odniesieniu do zadań i osób naszym otoczeniu?
uczestników odnotowuje, że to szkolenie zarządzanie sobą w czasie dało im niezbędne narzędzia do bycia bardziej skutecznym
uczestników wkazuje, że wykorzystuje rozwiązania już następnego dnia po szkoleniu
KORZYŚCI DLA ORGANIZACJI
zwiększenie efektywności realizacji zadań, budowanie zaangażowania pracowników, wzmacnianie kultury rozwiązywania problemów.
KORZYŚCI DLA ZESPOŁÓW
skuteczniejsza realizacja zadań zespołowych, wzmocnienie efektywności zespołów, redukcja napięcia i frustracji wewnątrzzespołowej.
KORZYŚCI DLA UCZESTNIKA
zwiększenie efektywności działań, odzyskanie kontroli nad swoim czasem, łatwiejsze panowanie nad bieżącymi projektami, lepsza koordynacja działań w czasie
Dlaczego warto zaplanować szkolenie Zarządzanie sobą w czasie?
Odpowiadamy na pytanie Jak zarządzając sobą w czasie w 2023 roku, gdy natłok zadań nie ma ani początku ani końca, a my pracujemy w trybie codziennej "bieżączki".
Otrzymasz konkretne przykłady technik zarządzania sobą w czasie, metody wykorzystywania powszechnych narzędzi w sposób, pozwalających oszczędzać czas. Pokażemy ci jak odzyskać kontrolę nad swoimi zadaniami i efektywnie wykorzystywać każdą nadarzającą się chwilę każdą nadarzającą się chwilę. Zainwestuj 1 dzień i zaskocz siebie czasem, który odzyskasz.
ZACIEKAWIONY?
Zainwestuj 2 DNI w szkolenie Zarządzanie sobą w czasie,
a pokażemy jak zyskać TYGODNIE
Możesz pracować jak przedtem
możesz też przyjść na szkolenie Zarządzanie sobą w czasie i rozprawiać się z zadaniami każdego dnia.
81%
pracowników biurowych w Polsce nie radzi sobie z ilością zadań do wykonania wdług ostatnich badań. Dlatego proponujemy szkolenie, które pozwoli uczestnikom zastosować rozwiązania, które zwiększą ich skupinie, pozwolą skoncenrować się na najważniejszym i mieć poczucie kontroli nad własnym czasem.
NA SZKOLENIU:
Tips&tricks
Techniki efektywnego zarządzania czasem, triki oszczędzające czas, efektywne delegowanie zadań
Kontrola zadań
Dlaczego listy to-do nie dziłają i jak prowadzić skuteczną listę zadań by nie była tylko udawaniem
Skupienie i koncentracja
Zasady eliminacji "rozpraszaczy", techniki przejmowania kontroli i zarządzania dystraktorami
Planowanie
Najlepsze metody efektywnego planowania dnia i tygodnia pracy
Priorytety i metoda 4 kroków
Technika określenia priorytetów, metoda definiowania najlepszych zadań do realizacji na tu i teraz
Aplikacje i narzędzia
Narzędzia, które wzmocnią twoją produktywność i skutecznie wesprą efektywne zarządzania czasem
CO MÓWIĄ UCZESTNICY SZKOLENIA
Poznaj techniki zarządzania zadaniami na szkoleniu Zarządzanie sobą w czasie, jakie narzędzia i metody organizacji czasu pomogą ci realizować więcej, mieć więcej czasu dla siebie i rodziny, mieć więcej satysfakcji z pracy. Albo przynajmniej poznaj przydatne techniki zarządzania czasem, dzięki którym realizacja zadań stanie się o szybsza i przyjemniejsza.
Pytanie “Jak efektywnie zarządzać sobą w czasie?” jest dzisiaj jednym z najczęściej stawianych pytań nawet dla tych superzorganizowanych. Mimo, iż realizują swoje zadania, to wiele osób ma poczucie, że jest to niekończący się strumień zadań, cały czas napływają nowe, zadania się zmieniają, napływają w nieodpowiednim momencie pozostawiając poczucie, że czasu, najcenniejszego z zasobów jest co raz mniej.
Jeśli regularnie zostajesz w pracy po godzinach, stale zabierasz pracę ze sobą do domu, niejednokrotnie siedzisz w weekendy nad projektami w weekendy – to jest wydarzenie dla ciebie.
4,5/5 uczestników szkolenia zarządzanie sobą w czasie uważa, że jest to bardzo dobrze zainwestowany czas i poleca udział w nim
PROGRAM SZKOLENIA ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE
- DZIEŃ 1 | 09:00 – Rozpoczęcie
- Wprowadzenie
-
- Co czyni nas produktywnymi?
- Trzy główne rodzaje „złodziei czasu”
- Jak postrzegamy swój czas i jak wyceniamy?
Ćwiczenie indywidualne
- Jak zacząć ogarniać chaos?
-
- Wyzwania i zagrożenia dla naszej efektywności
- QUIZ – 5 praw produktywności
Ćwiczenie grupowe
-
- Unikanie marnotrawstw – organizacja inboxów
- Dlaczego głowa nie jest dobra w zarządzaniu czasem
Ćwiczenie indywidualne
- Efektywna organizacja wpływających spraw
- Wybór dominującego inboxa
- Jak nie zapominać – technika parkowania spraw do załatwienia
- Jak eliminować marnotrawstwa czasu i skupić się na pracy?
-
- Wpływ multitaskingu na produktywność
- Skupienie – krytyczny czynnik sukcesu
- Syndrom Fomo
- Technika komasowania czasu
Ćwiczenie demonstracyjne (1 uczestnik)
- 12:30-13:30 Przerwa obiadowa (zapewniony lunch)
- Opanuj codzienną „bieżączkę”
-
- Kluczowe obszary aktywności – Reguła Pareto
- Jak praktycznie stosować zasadę Pareto – opanują „bieżączkę”
- Zarządzaniem codziennym strumieniem zadań
- Metoda 5 kroków w szybkiej kategoryzacji spraw do załatwienia
Ćwiczenie grupowe
-
- Triki Outlook&Gmail by żądzić bieżączką
- Produktywność na poziomie zespołu i organizacji?
-
- Praca synchroniczna i asynchroniczna
- Modele komunikacji wspierające produktywność: kiedy e-mail a kiedy zebranie
- Dobre nawyki efektywnych firm globalnych i lokalnych
Ćwiczenie w grupach
- 16:30 Zakończenie dnia 1
- DZIEŃ 2 | 09:30 – Rozpoczęcie
- Skupienie się na priorytetach
-
- Jak skutecznie priorytetyzować zadania?
- Czy jestem uzależniony od spraw pilnych?
- Macierz Eisenhowera: zadania pilne i ważne
- Dlaczego pomijamy zadania z nieokreślonym terminem?
Ćwiczenie interaktywne
- Jak wykorzystać technologie do wspierania produktywności:
-
- Papierowe i elektroniczne narzędzia osobistej efektywności
- Organizery, Evernote, One Note
- Nozbe, Todoist, Trello, Asana, Wunderlist, Habitica, Any.do, It’s focus time!) /pomoductivity
- Stayfocusd/ freedom, Pocket, Todoist.
- Jak dobrze skonfigurować MS OUTLOOK: optymalizacja, kategorie, planowanie.
Demonstracja
- 12:30-13:30 Przerwa obiadowa (zapewniony lunch)
- Planowanie dnia i tygodnia w wersji SMART
-
- Jak wykorzystywać predyspozycje dobowe do planowania zadań wymagających zdolności: negocjacyjnych, analitycznych, kreatywnych, administracyjnych
- Dynamika wydajności tygodniowej i zastosowanie jej w planowaniu tygodniowym
- Planowanie dnia z metodą Zebry
- Cykl pracy umysłowej i unikanie efektu Piły
- Godzina „świętego pokoju”
Ćwiczenie planistyczne – grywalizacja
- Efektywne metody realizacji zadań na codzień
-
- Metoda bloków czasowych w planowaniu
- Dzienne lista To-Do: 3 Kluczowe Tematy Dnia
- Technika Pomodoro
Ćwiczenie indywidualne
- Co zrobić by nam się chciało?
-
- Twoje źródła prokrastynacji
- Wykorzystywanie techniki „Spust działania”
- 4 techniki „poruszania” odraczanych tematów
- 16:00 Zakończenie dnia 2
PROWADZĄCY
Wiktor Sawoniaka
Profil trenera:
Trener biznesu, psycholog, ekspert i konsultant procesów sprzedaży. Od 11 lat prowadzi szkolenia biznesowe z zakresu kompetencji sprzedażowych, obsługi klientów, negocjacji, zarządzania sobą w czasie, kompetencji menadżerskich i komunikacyjnych.
UCZESTNICY SZKOLEŃ CENIĄ:
koncentracja na rozwiązaniach, wiedza psychologiczna, twarda znajomość realiów biznesowych.
Prowadzi też szkolenia w języku rosyjskim i angielskim.
Szkoliliśmy w Zarządzaniu sobą w czasie
